雄踞美国指压按摩类图书排行榜18年 肌筋膜按压权*指导手册，美国持续热销，再版3次，销量达50万册 版权售至18个国家 精准解决身体疼痛的肌筋膜按压方案： 75%左右的身体疼痛由触发点引起； 70年临床验证，深度修复受损肌纤维； 7大疼痛区图示索引，21个部位完全覆盖。 当你长期忍受疼痛，并且你的活动能力受到影响时，你并不一定要通过手术等有创方法来消除你的疼痛。很多人都不知道，身体某个部位的疼痛常常由其他部位导致，有时疼痛的根源和疼痛的部位相距甚远。 物理治疗师和按摩治疗师经常采用触发点疗法来消除顽固的疼痛。 本书将帮助你发现肌筋膜触发点造成的问题，辨认疼痛的根源。触发点是受伤或劳损的肌肉上形成的收缩的小结节，就是这些小结节造成了长期疼痛。触发点疗法能恢复肌纤维弹性，达到长效缓解或消除疼痛的目的。 本书包括： 快速辨别疼痛根源的方法； 便于自我治疗的...(展开全部)

欧洲筋膜科学奠基人最新权威著作。这本书从人体运动科学与筋膜科学的角度，深入解析了有关肌肉、筋膜与力量训练最重要的相关知识，并在此基础上，为所有运动者提供了全套科学系统的力量训练方案。作者提出的“猎豹训练法则”能够帮助运动者突破瓶颈、高效增肌、提升力量、同时免受运动损伤的困扰。图书理论科学，实用性强，是运动者必读的力量训练指导全书。

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本书是为运动治疗师、物理治疗师、整骨师、整脊师、推拿师，以及任何想基于步态及其力学原理为患者进行治疗的人们而准备。作者把步行这种复杂运动的基本要素简化出来，这些要素需要肌筋膜参与，以及利用肌筋膜的弹性参与运动。本书探讨了人类如何从等长收缩、黏弹性反应、弹性反冲等筋膜活动中获益以节省热量消耗。书中在介绍行走的解剖基础和力学原理同时，还适当讲解了有关步态的评估、矫正和练习，以帮助读者在了解人类步行和筋膜关系的同时，知道如何利用这一原理改善步态。

在现代生活中，人们遭受着各类慢性身体疼痛的困扰！是时候正视和解决它们了！本书直指问题要害：“不良体态”是造成身体疼痛的关键。因此，本书围绕这个主题，分为三大版块：一、认识 5 种不良体态的产生机制及其对身体的负面影响；二、了解个人无痛运动方案和抗炎营养饮食方案；三、300 余幅照片分步骤指导“实战演练”。本书理论讲解精当、全面，足以在健身方面为读者打下重要的知识基础；而随后提供的“全方位训练体系”则灵活多样，不受场地、时间的限制，容易实践。毫无疑问，本书就是你的慢性疼痛自救指南！

这是一本由《解剖列车》的作者托马斯？迈尔斯编写的简明易懂的视觉评估教程，帮助你利用解剖列车理论建立良好的评估技能。托马斯更新了部分解剖列车内容并添加了插图，使肌筋膜线等概念更容易理解。第一章概述了身体姿势、对位对线等观察方法，以及如何成功地将所获得的信息整合到的实践中，包括绘制身体图，并让客户对评估和干预措施感到满意。每一个后续章节处理一条肌筋膜线，给出视觉评估和策略点，包含模特照片和更多评估方法。本书中有大量的比喻，作者试图以有趣的方式向读者展示人体的各种失衡模式。评估是治疗的基础，第一印象是治疗师对客户的重要评估信息，如何利用最直观的视觉信息做出判断。

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本书作者将四十多年的实践经验与中医的经典理念和西医的发现完美地结合起来，推导出深筋膜网络这个崭新的健康体系。深筋膜网络既是形成诸多疾病的重要途径，又是防治疾病的关键通道。本书介绍了通过按摩刺激深筋膜来防治疾病的具体方法和操作要点。这些方法区别于一般的按摩方法的优势在于，既能治疗许多慢性疾病，更能参与抢救急性病与危重病。特点是，触动深筋膜的方法极其简单，老百姓都可以学会和掌握。

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